Пластический хирург объяснил, откуда берутся мешки под глазами и как с ними бороться

Зона вокруг глаз очень деликатна и чувствительна, именно поэтому ей нужен особенный уход и забота. Одна из проблем, которая беспокоит многих людей — это мешки под глазами. Из-за чего они появляются и как с ними бороться рассказал пластический хирург, член Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (РОПРЭХ) Данила Лупин. Область вокруг глаз имеет физиологическую предрасположенность к припухлостям, более того из-за тонкой кожи любые изменения, отеки в этой зоне будут сразу заметны. Существуют два вида мешков: Грыжевые. Они обусловлены физиологическими особенностями, появляются с рождения и носят постоянный характер Отечные. Образуются в следствии застоя жидкости в тканях организма. Причины возникновения Многие ошибочно винят во всем только возраст, на самом деле этот аспект достаточно обширный, причин может быть множество, начиная от банальной бессонной ночи, заканчивая генетической предрасположенностью. А также: Некорректно подобранный уход. Излишнее увлажнение или обезвоживание может привести к появлению отеков. В первом случае это происходит из-за перенасыщения влагой, во втором — организм пытается восполнить дефицит своими силами. Аллергия. Причиной могут послужить как компоненты крема для лица, так и контактные линзы. Слизистая глаза очень чувствительна, поэтому хватит одного небольшого раздражителя, чтобы получить отек. Обычно сопровождается дополнительными симптомами — зудом, покраснениями или дискомфортом. Застой лимфы. Мимические мышцы — одни из самых активных в организме, они находятся в постоянной работе. Это относится и к области глаз, особенно если у человека плохое зрение (он постоянно прищуривается). Из-за этого может нарушаться ток лимфы, что приводит к появлению мешков. Неправильно подобранный рацион и нарушение водного баланса в организме. Существует ряд продуктов, которые провоцируют застой жидкости в тканях организма, к ним относится: соленая, жареная, жирная, сладкая еда, а также алкоголь. Чрезмерное употребление таких блюд может привести к образованию отеков. Более того, при недостаточном потреблении воды в течение дня, будет происходить накопление влаги в тканях, что также приводит к появлению припухлостей. Недостаток коллагена и эластина. Эти вещества отвечают за упругость ткани и ее способность к регенерации. При их недостатке начинает образовываться птоз — провисание мягких тканей — вследствие чего появляются мешки. Также причинами могут являться некоторые заболевания, в том числе приводящие к нарушению солевого баланса, и возрастные изменения.Способы борьбы Секрет борьбы с мешками под глазами лежит в причинах их возникновения. Чтобы убрать мешки, нужно ликвидировать спровоцировавший их фактор. Для этого, в первую очередь, важно следить за собственным рационом и уходом. Профилактика 1. Нормализация режима работы и отдыха. Недосып и изнеможение организма ведут к сбою в его работе, и одним из индикаторов такого сбоя служат темные мешки под глазами (синие, черные). Они возникают из-за перенапряжения глазных мышц: долгого чтения, работы за компьютером по полночи, а также недосыпа. Поэтому лучший способ борьбы с ними — это отпуск. В качестве экспресс-метода могут помочь различные косметические средства (например, патчи), но они не решат проблему, лишь замаскируют ее. 2. Сбалансированный рацион питания и поддержание водного баланса. Если вы заметили под глазами фиолетовые следы, то это может быть результатом двух факторов: уже озвученного изнеможения, а также авитаминоза и нехватки микроэлементов. Для начала лучше наладить сбалансированный рацион, включить в него свежие фрукты и овощи, помнить про условия усвоения тех или иных веществ (например, жирорастворимых витаминов). Зачастую многие проблемы с кожей, волосами и ногтями можно решить именно сбалансированным питанием. Также можно сдать анализы на содержание витаминов и микроэлементов в крови, и уже на их основе консультироваться со специалистом, какие витаминные комплексы или пищевые добавки можно пропить. В процессе важно поддерживать водный баланс организма, так как при нехватке жидкости, влага начинает накапливаться в мягких тканях, что приводит к образованию отеков. 3. Активный образ жизни и массажи. Спорт ускоряет и разгоняет многие физиологические процессы в организме, в частности ток крови и лимфы, улучшая метаболизм. Таким образом с кровью ко всем органам, в том числе и коже, начинает поступать больше питательных веществ и кислорода. Также отлично помогают держать кожу в тонусе различные массажи, особенно лимфодренажные, и контрастное умывание. 4. Косметический уход. Как уже было сказано, причинами появления мешков под глазами может служить нехватка влаги в организме или авитаминоз. Поддержать состояние тканей могут помочь правильно подобранные косметические средства: гели для умывания, маски, патчи с различными витаминными комплексами и увлажняющими эффектами, специальные крема. Более того некоторые продукты способны осветлить пигментацию под глазами. Внимание стоит обратить на тонизирующие компоненты (зеленый чай, кофеин), а также на антиоксиданты (витамины Е и С), гиалуроновую кислоту, и другие компоненты, способствующие выработке эластина и коллагена.5. Косметологические процедуры. В современной косметологии существует множество способов для коррекции тех или иных несовершенств. Для борьбы с мешками подойдут процедуры с использованием микротоков, мезотерапии, лимфодренажные процедуры. От инъекционных методик, в частности уколов гиалуроновой кислоты, по возможности лучше воздержаться, так как они оставляют определенные следы на коже, которые будут заметны при возвращении состояния тканей в норму, да и в больших количествах эти вещества способны хорошо удерживать влагу, что может лишь усугубить отек. 6. Обращение к специалисту. Если сбалансированное питание и витаминные комплексы не помогли, то самое время обращаться к специалистам, ведь появление мешков под глазами может свидетельствовать о неправильной работе внутренних органов, в частности печени (коричневые мешки) или почек (водянистая припухлость). Также если мешки образовались из-за птоза и стали очень глубокими, то следует обращаться уже к пластическим хирургам и, вероятно, проводить блефаропластику.Фото: Pexels / Anna Shvets, Pavel Danilyuk