Неспящие красавицы: как сказывается на коже хронический недостаток сна и что с этим сделать
Читать нотации о том, что человеку необходимо восемь часов для сна, мы, конечно, не будем. Аврал на работе, сессия или сумасшедшая вечеринка — в жизни бывает всякое. Однако если хронический недосып твой верный спутник на протяжении долгого времени, то тебе будет полезно узнать, какой нехилый счет за все это выставит впоследствии твоя кожа.