Как уменьшить второй подбородок
Жировые отложения под подбородком встречаются не только у людей с лишним весом, они могут появиться у женщины в любом возрасте. Борьба с ним должна быть регулярной, нельзя отступаться от намеченной цели, и только тогда вы достигнете результата. Отправляйтесь на массаж. Опытные руки специалистов непременно помогут улучшить состояние кожи на шее, а также на лице. Индивидуально подобранные крема и масла, четкие движения, усиливающие приток крови - от всего этого второй подбородок покинет вас навсегда. Подтяжка кожи и уменьшение слоя подкожного жира возможна и при помощи физических упражнений. Делать их лучше два раза в день и только наедине с собой, так как зрелище это вызывает как минимум улыбку. Мысленно представьте, что на подбородок повесили тяжелый груз. Ваша задача - поднять его. Напрягите мышцы и не спеша тяните подбородок вверх, запрокидывая при этом голову назад. Напряжение во время движения не должно уменьшаться. Повторяйте упражнение не меньше пяти раз. Сожмите руки в кулаки и упритесь ими в подбородок. Надавливайте на него кулаками, при этом с усилием открывайте рот. Чем больше сопротивление, тем лучше результат. Повторить шесть раз. Слегка запрокиньте голову назад. Тяните нижнюю челюсть вперед, стараясь достать нижней губой до носа. Продолжайте десять секунд. Не забывайте и об уходе за кожей. Ежедневное увлажнение поможет дольше сохранить ее молодость. Помимо этого, раз в неделю делайте маски для шеи. Например, разогрейте (до температуры сорок градусов) абрикосовое или жасминовое масло, смочите им марлю и приложите к шее. Сверху положите пакет и полотенце для сохранения тепла. Отдохните пятнадцать - двадцать минут, удалите марлю и протрите шею салфеткой, удаляя остатки масла. Воздействуйте на второй подбородок руками или полотенцем для подтяжки и улучшения кровообращения. После применения крема постучите по подбородку тыльной стороной ладони, разглаживая кожу по направлению к подбородку. Или же смочите полотенце в теплой воде (можно добавить в воду морскую соль), хорошо его отожмите, скрутите в жгут. Сделайте мягкие постукивания, удерживая полотенце за концы с двух сторон.