Что делать, чтобы кожа зимой не состарилась

Зимняя пора не самым лучшим образом действует на кожу. И основной удар приходится на лицо. Под воздействием низких температур частое сужение сосудов приводит к замедлению процесса обновления клеток кожи. В результате она становится сухой, тусклой и уставшей на вид. Но правильный уход и должная защита могут предупредить старение кожи в зимнее время. Чтобы избежать старения кожи в зимнее время, необходима защита от холода, увлажнение и дополнительное питание с помощью масок и кремов. Однако только внешняя забота мало может изменить ее состояние, поэтому питание изнутри, например, витаминами и сбалансированным рационом, должно быть обязательным. Очищение кожи является самой главной частью ухода. Для устранения загрязнений и одновременного улучшения кровоснабжения лучше использовать измельченные отруби бурого риса, овсяных хлопьев или проросшую пшеницу. Достаточно насыпать сухую горсть в ладонь и, промокнув в ней пальцы, втереть круговыми движениями во влажную кожу лица и шеи. Затем смыть водой и нанести на лицо маску, например, фруктовую, овощную, медовую, творожную или смешанную. Каждая из них имеет свой неповторимый состав и приносит пользу. Смягчение кожи в зимнее время необходимо как никогда. Для этой цели подходит парафинотерапия. После нескольких сеансов кожа становится гладкой и бархатистой. Эту процедуру вполне по силам выполнить дома, но гораздо удобней, когда это делает профессионал. Сделать кожу мягче и напитать ее полезными веществами могут и кремы, как готовые, так и собственного приготовления. Например, полезен следующий состав: равное количество хурмы (или ягод рябины) и сливочного масла, примерно по 1 ст.л., смешать с 1 ч.л. меда и куриным желтком. Нанесите на кожу лица, шеи и зоны декольте на 20 минут, после чего смойте отваром крапивы или водой. Паровые ванночки для лица необходимы зимой для поддержания водного баланса кожи. Они способствуют более глубокому очищению пор и улучшению клеточного обмена. Их полезно проводить 1 раз в 10 дней для жирной кожи и 1 раз в месяц для сухой. После пара кожа лучше впитывает маски и кремы. Для защиты кожи от холода, за полчаса перед выходом на улицу, следует нанести питательный крем. Он образует пленку и, тем самым, предупреждает обветривание и пересыхание. Чтобы кожа была действительно защищена, крем должен соответствовать ее типу и сезону года. В зимнее время лучше выбирать тот, что содержит витамин Е. Для внутреннего питания кожи необходимо уже с середины зимы начать курс витаминотерапии. А для хорошего усвоения всех поступивших веществ нельзя допускать застойных явлений в организме. Избежать этого помогут регулярные посещения бани, занятия спортом и массаж.