Витамин F

Это ненасыщенные жирные кислоты — линолевая, линоленовая и арахидоновая, объединенные под одним наименованием — от английского «fat», что означает «жир». Отсюда — витамин F.

Прежде всего, витамин F необходим для построения клеточных мембран: ни одна клетка нашего организма не может обновить свою мембрану без полиненасыщенных жирных кислот, а ведь мембраны изнашиваются очень быстро, особенно при современном ритме и условиях жизни. Разумеется, клетки кожи тоже не могут обновляться без витамина F.

Витамин F помогает активнее работать другим необходимым витаминам, часто используемым в косметологии: А, D, Е, К, вместе с ним они могут лучше защищать кожу от старения, влияния внешней среды и других неблагоприятных факторов.