Тело как у звезды: Ферджи
Как Ферджи удается поддерживать себя в такой роскошной форме? Мы расскажем тебе о секретах певицы!
Три фитнес-правила от Ферджи
Второе правило от Ферджи – регулярность тренировок. Значительный результат появится только после долгих упорных занятий.
И третье правило: после тренировки обязательно нужно делать упражнения на растяжку – именно они сделают тело женственным и пластичным.
Творческие килограммы Ферджи: набрать и сбросить
Диета от Ферджи: моцарелла и энергетики