Специальная диета поможет похудеть и получить удовольствие

Диетолог Марена Линдберг разработала уникальную диету, которая поможет держать в тонусе не только тело, но и либидо!

По ее мнению, получить женщине настоящее удовольствие от секса мешает нарушенный в организме химический баланс. Чтобы получить оргазм, достаточно лишь повысить уровень тестостерона и понизить серотонин.

Сбалансировать оба эти показателя в нужную сторону и поможет «оргазмическая» диета от Линдберг. Достаточно всего лишь налегать на продукты, богатые белком (мясо, бобовые, яйца, курица, молочные продукты), омега3 (рыбий жир) и черный шоколад. Фрукты и овощи разрешается есть в неограниченных количествах.

А вот что стоит ограничить, так это углеводы (то есть картошку, сладости, выпечку) и кофеин. Кроме того, сексуальное желание тормозят никотин, антидепрессанты, гормональные контрацептивы и женьшень (а также другие подобные стимуляторы).

По словам Марены, такой рацион вкупе с физическими нагрузками (разумеется, умеренными) подарит не только стройную подтянутую фигуру, но и яркие оргазмы!