По данным ученых треть женщин всю жизнь сидят на диетах

Ученые из Великобритании провели широкомасштабный опрос и пришли к выводу, что каждая третья женщина из года в год постоянно следит за своим рационом, чтобы не набрать вес. Еще треть используетдиетыот случая к случаю, и лишь оставшаяся треть не волнуется о своем рационе.

Исследование также продемонстрировало, что в прошлом году пытались похудеть 57% женщин и 39% мужчин. Согласитесь, это серьезные цифры.
При этом только 30% опрошенных использовали метод подсчета калорий, остальные использовали иные, более экстремальные методы.

Специалист по правильному питанию Шарлотта Стирлинг-Рид заявила, что ее не удивляют подобные цифры, однако, по ее словам далеко не все, кто хочет похудеть добиваются успеха. Речь идет о случаях, когда человек пытается сесть на строгую диету, а потом снова возвращается к привычному рациону, ничего в нем не меняя.При этом сброшенный вес возвращается. Подобный замкнутый круг не только не приносит пользы, но и негативно сказывается на здоровье человека.