Какие фрукты помогают бороться с несовершенствами кожи?

Здоровье кожи лица зависит не только от подбора косметики и состояния гормональной системы. Иногда для того, чтобы с вашего личика исчезли прыщи и воспаления, достаточно включить в рацион или исключить из него те или иные продукты. Например, чаще есть фрукты, а именно:

-зеленые яблоки. В яблоках содержится железо, способствующее снабжению клеток кислородом. Ведь часто именно его недостаток способствует появлению высыпаний и тусклого цвета лица;

-груши. В них содержится рибофлавин, полезный при борьбе с акне и черными точками, и каротин, обладающий увлажняющими свойствами;

-лимоны. Цитрусовые также устраняют серость и рыхлость кожи при регулярном употреблении в пищу.

А какие продукты помогают вам бороться с несовершенствами? Смотрим фотографии и делимся мнениями в комментариях.

Фото: все изображения, используемые при подготовке статьи, являются собственностью их владельцев. знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.