Эти традиции новогодней ночи подрывают здоровье
Профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева просит празднующих Новый год не устраивать себе голодовку перед праздничным ужином. Она указала на то, что 31 декабря многие не едят целый день, чтобы сберечь место в желудке для ночных гуляний.
«Конечно, алкогольные напитки, попадающие в пустой желудок, сразу повышают градус, и бдительность теряется, алкогольное отравление может наступить и при смешивании напитков», — предупреждает она.
Никогда не голодайте 31 числа, достаточно плотный должен быть ужин, чтобы к Новому году подойти неголодным,
— просит не подрывать здоровье диетолог. В новогоднюю ночь, говорит она, лучше обойтись легкими салатами из трех-пяти ингредиентов.
А вот кому не надо увлекаться мандаринами в Новый год и не только.
Фото: cottonbro / Pexels