Эти продукты приводят к отекам — подсказки диетолога
Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем YouТube-канале признался, что врачи могут определить, какой именно продукт привел к отеку. «Среди врачей есть такое правило: если у пациента отекает лицо, то проблема в почках, а если отекают нижние конечности — это забор воды за счет потребления алкоголя, соли или казеина, который содержится в твороге», — поделился он.
Анализы на мочевину и креатин сразу могут показать, как функционируют почки. Если почки в норме, стоит дальше искать, что вызывает отеки, иначе можно пропустить серьезную болезнь.
Кто ест творог каждый день, склонен к отечности. 100 граммов чистого алкоголя задерживают до полутора литров воды, 10 граммов соли, которая содержится в 100 граммах соленой рыбы, задерживают обычно тоже около 1,5 литра воды,
Фото: Geraud pfeiffer / Pexels