Эти 4 продукта портят вашу кожу

Издание WomanHit.ru назвало четыре продукта, которые могут спровоцировать проблемы с кожей, такие как высыпания, сухость или отеки.

Соль. О вреде этой пищевой добавки известно практически всем, однако сложно представить употребление разных блюд без этого ингредиента. Если вы страдаете от шелушения кожи или болезненных сухих трещин, а также имеете склонность к отечности и по утрам, и в течение дня, тогда следует ограничить потребление соленых блюд и этой добавки в целом.

К соли также следует добавит молочные продукты, которые содержат определенные гормоны, влияющие на высыпания на лице и теле, а также на воспаление акне. Следует также не путать молочные и кисломолочные продукты. Последние, наоборот, способствуют улучшению микрофлоры кишечника, а значит — и организма в целом.

*Красное мясо. В этом продукте содержатся элементы, которые напрямую влияют на рост уровня тестостерона в организме, что является активатором для различных высыпаний на коже. Однако эксперты не советуют полностью отказываться от этого продукта: белок и витамины, содержащиеся в мясе, позволяют нашему организму функционировать нормально. Достаточно не употреблять продукт каждый день.

Кофе. Этот напиток способствует выработке кортизола (гормона стресса). Когда уровень этого гормона сильно поднимается, кожа может истончиться, а ее старение — ускориться. Для тех, кто не представляет свою жизнь без кофе, диетологи советуют следующее: перед употреблением напитка выпивать стакан чистой воды для того, чтобы восполнять баланс внутри организма.

Фото: Karolina Grabowska / Pexels