Эксперт рассказал, как похудеть с помощью секса

По словам сексолога Екатерины Молнии, предаваясь взаимным ласкам и наслаждению, люди отвлекаются от мыслей о еде, сообщают 7Дней.ru. Если во время ночной бессонницы на вас напал голод, попробуйте вместо привычной булочки и конфетки предложить партнеру оральные ласки. Так вы не только порадуете любимого, но и сами получите удовольствие и избавитесь от лишних сантиметров на талии.

Также важно учитывать, что чем больше физической активности мы проявляем, тем больше тратим калорий. Поэтому старайтесь во время интимной близости проявлять инициативу по максимуму и не сдерживайте свои страстные порывы. Как рассказал специалист, во время занятий любовью в кровь поступает целый коктейль гормонов, которые помогают похудеть. Адреналин ускоряет обмен веществ, эндорфин заставляет нас забыть обо всем на свете, кроме любимого человека, в том числе о еде. Дофамин и окситоцин дарят ощущение покоя и удовольствия, что позволяет лучше справляться со стрессом и не «заедать» негативные эмоции.

Кроме того, не стоит отказывать себе в разнообразии. Фантазируйте, пробуйте новые позы, которые требуют больших физических усилий, чем традиционные. Осваивайте новые техники достижения оргазма, делайте друг другу массаж. Все это не только сделает интимную жизнь ярче — вы сами не заметите, как ваше тело преобразится.

Фото: кадр из фильма «Играй, как Бекхэм»