Дженнифер Лопес рассказала, как ей удалось похудеть
Дженнифер Лопес никогда не была под стать Алексе Чанг. Иными словами, сколько мы ее помним, она всегда была при формах, то набирая, то сбрасывая по паре кг. В последнее время певице в очередной раз удалось избавиться от лишних килограммов! В интервью журналу US Weekly дива раскрыла секрет своей красотыи стройной фигуры:
«Необходимо постоянно над собой работать. Это настоящая работа следить за тем, как вы питаетесь!»
По словам инсайдера, Дженнифер исключила из своего рациона жирную пищу, мясо, продукты, содержащие глютен и алкоголь. Эффект был заметен уже через месяц! Впрочем, без физической нагрузки тоже не обошлось.
«Я не фанат гимнастики, но благодаря работе много двигаюсь и танцую. И это тоже помогает».
Лопес уверена, что хорошая физическая форма – залог уверенности в себе.
«Я чувствую себя значительно лучше, когда я в отличной форме. Если ты хочешь, чтобы тебя любили другие, начни сначала заботиться о себе».
Фото: Gettyimages/Fotobank.ru