Время вспять: психотехники вечной молодости

Каждая девушка по-своему ответит на вопрос о том, в какомвозрасте заканчивается молодость и начинается старость. У каждой из нас индивидуальные настройки организма. Длякого-то старость начинается в 30, для кого-то в 40, для кого-то в 60. Если тыуверена, что состаришься в 45, не сомневайся – твое тело тебя послушается. Хочешьсохранить молодость надолго? WomanJournal.ru подскажет, как с помощью психологическогоперепрограммирования овладеть техниками омоложения и оставаться молодой и красивой так долго, как сама захочешь.

Возраст старения - это сознательный выбор каждой женщины. Иесли твоя мать состарилась в 40 лет, то лишь потому, что приняла на веру:старость должна прийти тогда-то. Именно эта вера и запускает в женскоморганизме процесс старения.

Ученые выяснили, что средняя продолжительность жизнисовременного человека - 100 – 125 лет. Почему же людей-долгожителей в мире покаединицы? Все дело в том, что мы сами программируем себя на раннюю старость исмерть своими мыслями о них. Прими как факт: ты можешь жить полноценной жизньюдо 120 лет. Процесс старения запустится в твоем организме тогда, когда ты емупозволишь!

Парадокс, но первыми стареют те, кто активно борется спризнаками старения - смазывают кожу дорогими кремами, соблюдают режим и диету,не спят на лице и поменьше улыбаются, чтобы не заработать мимические морщины.Однако мысли таких людей активизируют в организме процессы старения: «Только быне подурнеть! Только бы не состариться!». А когда в мыслях одна сплошнаястарость, тело повинуется командам разума.

Следовательно, чтобы культивировать в себе молодость, тебенужно совсем не думать о старости и жить так, словно этой проблемы вовсе несуществует. Что, впрочем, довольно трудно, учитывая массовую психологическуюатаку со стороны рекламы чудо-кремов и пластической хирургии.

А потому ты можешь избрать для себя другой путь – радоватьсясвоей молодости вместо того, чтобы бороться со старостью! Каждый день улыбайсясвоему отражению и отмечай свои достоинства. Если ты пользуешься возрастнымикремами, говори себе: «У меня такая юная и свежая кожа, что я с радостьюзабочусь о ней. С каждым днем мое лицо становится еще прекраснее».

Ухаживая за собой и своим телом, делай это из любви к себе, ане из страха состариться и развалиться. Вот тогда в твоем теле действительнозапустятся процессы омоложения. Ведь твое тело и лицо отражают то, чтопроисходит внутри тебя.

Наверняка, ты встречала женщин ухоженных, стильных ипривлекательных, которые, несмотря на высококлассный косметический тюнинг, всеравно не выглядели молодыми. Дело в том, что источник молодости не в гладкойкоже или ботоксе: источник молодости в твоей голове.

Задумывалась ли ты о том, что такое молодость? Как ты себепредставляешь молодость? Как ощущается молодость?

Молодого человека, как правило, отличает энергичность,легкость на подъем, жизнерадостность. Молодые отличаются тем, что у них все ещевпереди. И они знают это и радуются этому. Молодости присущ энтузиазм. Инаоборот: пресыщенные, скучающие люди, которые «все знают и все пробовали»обычно воспринимаются как рано состарившиеся.

Но ведь мир так огромен и разнообразен. Даже если у тебя ужесейчас большой жизненный опыт, наверняка, есть еще масса всего, чего ты невидела и не пробовала. И наверняка у тебя есть масса целей и желаний, которыетебе бы хотелось воплотить. А если так, значит у тебя тоже все впереди и тымолода изнутри. Людей старят обиды, разочарования,цинизм и зацикленность на прошлом. Словом, негативный психологический багаж.Если ты готова скинуть его и вновь расправить плечи, значит, ты готоваомолодиться.

Попробуй слегка изменить размеренный и упорядоченный ритмсвоей жизни. Выбери себе приключение, которое позволит тебе вновь почувствоватьэнтузиазм и задор юности:

1. Сорвись на выходные в другой город;
2. Найди друзей детства и встреться с ними, чтобы вспомнить о ваших старых проделках, а, может, и учинить парочку новых.
3. Покатайся на коньках или на санках с горки. Если ты будешь единственной взрослой в компании малышей и не застесняешься, принимай поздравления: твой психологический возраст замер на отметке «юность».
4. Вспомни мечту детства и поверь, что ты до сих пор можешь ее осуществить. Например, знаменитый психолог Луиза Хей писала, что с детства мечтала заниматься бальными танцами, но решилась на это лишь в 70. Ты тоже так можешь!
5. Прислушайся к своим душевным порывам. Чем старше человек, тем чаще он игнорирует голос своей души, руководствуясь исключительно доводами разума. И напрасно. Ведь наша душа – это наша интуиция. Она своей мудростью во много раз превосходит разум. И при этом может оставаться вечно молодой!

Молодость – это радость. Попробуй радоваться уже сейчас итвоя молодость останется с тобой надолго!