Праздник детства: почему перед днем рождения бывает грустно

Скоро день рождения, ты по этому поводу заранее в ужасе. Казалось бы — будет вечеринка, подарки, и даже Светка, с которой вы не виделись четыре года, обещала специально приехать из своей Италии. А тебя вдруг накрыло малообъяснимой печалью, как ослика Иа. Спокойно, это абсолютно нормальная история, которая обычно проходит с первым бокалом просекко в тот самый день.

Как ни крути, еще один прожитый год — это некий рубеж и повод подумать о том, чего ты достигла за 365 дней. Мы все склонны требовать от себя слишком многого, выводы обычно делаем неутешительные. Мне уже 30, а я не только не директор заводов и пароходов, но даже толком не решила, кем хочу стать, когда вырасту. Мне 22, а я не замужем. Мне уже пять, а Маринка из подготовительной группы красивее меня, опять ей, а не мне дадут играть Снегурочку. Даже если ты победила пагубную страсть сравнивать себя с маринками из подготовительной, наверняка у тебя есть досадные неудовлетворенные «хочу», и наступающий день рождения — это лишний повод вспомнить о них. И загрустить в приступе самоуничижения.

Что делать?

Не кори себя. Если очень хочется, можно немножко пореветь и съесть огромный торт «Прага» (хотя «Наполеон» тоже подойдет). А потом вспомнить, что все-таки удалось: ты начала более-менее регулярно заниматься спортом, разобралась в сложном проекте на работе, познакомилась с каким-то очень хорошим человеком, да хотя бы наконец нашла свою идеальную длину челки. Все это достойно внимания и гордости. Молодец, съешь за это еще ведерко углеводов. Сегодня можно!

По мере приближения той самой даты, тебя начинают кошмарить друзья и родственники — на предмет, как ты будешь отмечать и что хочешь в подарок. Отмечать ты не хочешь пока никак, а в подарок с удовольствием получила бы три миллиона долларов и чтобы все отстали. При этом ты понимаешь, что придется искать локацию для праздника (недалеко от метро!), всех приглашать (не дай бог, кого забудешь — обида насмерть) и переживать, чтобы всем понравилось. В итоге уже хочется, чтобы просто отстали и даже три миллиона долларов оставили себе. Если с деньгами не очень, то перспектива вечеринки вовсе повергает в пучину отчаяния. А еще же надо проставляться перед коллегами!

Что делать?

Не хочешь ничего устраивать — не устраивай, черт с ним. Собери друзей в баре, куда вы ходите каждую пятницу, пусть каждый оплатит свой счет. Или возьми пару подружек и умотай с ними на выходные в соседний город. Или отправляйся на весь день валяться в парке на траве. Одна. Это твой праздник, главное, чтобы тебе было хорошо. Те, кто тебя любит, это понимают, а остальные сами разберутся.

Когда ты еще сидела себе тихо в утробе матери и только собиралась родиться, в последний месяц тебе там было довольно тесно и неуютно. Более того, ты чуяла каким-то местом, что скоро что-то случится, жизнь круто изменится. Этот довольно нервный опыт записан в твоих клетках как бессознательное. И теперь каждый год примерно за три-четыре недели до дня рождения мы по старой памяти переживаем довольно тревожное время.

Что делать?

Расслабиться. Такого серьезного стресса, как собственное рождение, в жизни уже не произойдет. Да и тогда вообще-то все кончилось хорошо: тут снаружи вполне себе можно жить.

Это все Нептун

А теперь в ход пошла эзотерика. Специалисты считают, что депрессия накануне рождения объясняется влиянием Нептуна. Нептун — это не очень приятная планета, которая отвечает за страхи, скрытые тревоги и упаднические настроения. За 52 дня до дня рождения на любого человека нападает Нептун, именно тогда его влияние чувствуется особенно сильно. Но есть и хорошие новости: ровно в день рождения он отступает практически мгновенно.

Что делать?

Ничего. Охлаждать шампанское и ждать, когда пройдет.

Фото: iStock.com