Любимый чем-то явно расстроен, а ты не знаешь, как на это реагировать? Знатоки человеческих душ психологи советуют, как помочь мужчине пережить не лучшие времена.

Мужчины так устроены: что бы ни происходило, они (в отличие от женщин) не выносят свои проблемы на общественный суд. Переживания спрятаны за железной броней и закрыты на кучу замков. Однако любящая женщина всегда может догадаться, что с ее половинкой что-то неладно. "Чтобы выяснить причину мужской кручины, придется провести тщательный анализ его поведения, – рассказывает доктор психологических наук Александр Сударев. – Только не устраивайте гестаповских допросов, лучше последите за тем, как ведет себя ваш молодой человек, и вы все поймете".

| |

| |

Терпение и труд

Проблема: его недооценили, недоповысили, недопоощрили. А проект, который он готовил последние три месяца, провалился с треском.

"Работа для мужчины – то же самое, что внешность для женщины. А именно – постоянный источник тревог и сомнений, – объясняет Александр Сударев. – Насколько женщина болезненно переносит критические замечания по поводу того, как она выглядит, настолько мужчина боится прослыть неудачником". Особенно в глазах близких и значимых для него людей.

Твоя реакция: если у твоего партнера проблемы на работе, все что от тебя требуется, – сделать вид, что ничего не случилось.

Если мужчина молчит, не лезь к нему с расспросами. В такие моменты мнительность обостряется, и любая попытка с твоей стороны узнать подробности произошедшего будет восприниматься как желание устроить "разбор полетов".

Если партнер поделился своими переживаниями, то ни в коем случае не старайся продемонстрировать ему свое сочувствие: скорее всего, оно будет трактоваться как унизительная жалость. Лучше подбодри любимого: скажи, что веришь в него, а промахи и неудачи – это лишь трамплин, который позволит в будущем прыгнуть еще выше.

Не могу и не хочу

Проблема: у него нет эрекции. Или есть, но очень вялая. Потеря сексуальной силы занимает первое место в иерархии мужских страхов.

Твоя реакция:"В этой ситуации от женщины требуются такт и осторожность, – советует наш эксперт. – Даже если вы растерялись не меньше вашего любимого".

Упреки ("Ты меня не хочешь?"), шутки и вопросы типа "А от импотенции какой врач лечит?" неуместны. Главное – не оставляй партнера одного. Лучше уложи его в постель, сделай релаксационный массаж и дай хорошенько выспаться. Иногда причиной проблем с потенцией бывает банальное физическое и психическое перенапряжение. На следующее утро веди себя естественно, ни в коем случае не делай табу из темы секса, но и чрезмерную инициативу не проявляй. Дай понять партнеру, что секс – это хотя и очень важная, но далеко не единственная причина, из-за которой ты его любишь. Когда партнер успокоится, вы сможете вместе все обсудить и найти первопричину произошедшего.

Свет мой, зеркальце

Проблема: у зеркала он выворачивается буквой зю, чтобы разглядеть намечающуюся на затылке лысину, смеется не разжимая губ, чтобы предотвратить появление досадных складочек на лице, и ужасно переживает из-за того, что поправился? Что ж, кризисам, связанным с недовольством своей внешностью, подвержены не только женщины…

Твоя реакция: "Мужчины – существа логичные. Им гораздо важнее рациональная, а не эмоциональная поддержка, – считает психолог Александр Левицкий. – Если женщине достаточно было бы сказать (или повторить раз двадцать): "Ты красавица и нравишься мне такой, какая ты есть", то мужчине нужны не слова, а действия".

Купи два абонемента в бассейн или фитнес-клуб, а совместное посещение косметологических процедур в салоне красоты сделай вашей воскресной традицией. Или в качестве тонизирующего средства разыграй (только постарайся быть правдоподобной) перед партнером несколько небольших сцен ревности из-за того, что "та девица в кино нагло заигрывала с ним", а "эта невыносимая тренерша просто глаз с него не сводит". Поверь, это поможет мужчине вернуть уверенность в собственной привлекательности.

Кризис жизненный

Проблема: умер кто-то из родных и близких людей. Хуже всего, если к переживанию потери примешалось чувство вины. Тогда человек впадает в эмоциональный ступор. Он не может двигаться дальше и концентрируется лишь на мысли о том, что не успел выполнить, сделать, сказать что-то самое важное.

Твоя реакция: врач-психотерапевт Денис Лебедев в подобной ситуации советует объяснить партнеру, что ушедший от нас именно ушел, а не исчез: "Ведь он и сейчас в нашей душе, мы говорим о нем (нередко даже больше, чем о ком-то живом), а значит, он есть, пусть неосязаемо, но присутствует среди нас".

Если же мужчина говорит, что чувствует себя внутренне опустошенным, спроси его, как бы отнесся к его состоянию умерший, понравилось бы это ему? И не бойся провоцировать любимого на разговоры о том, кого он потерял. Воспоминания выполняют роль замещающей терапии и помогут справиться с кризисом.

А ты понимаешь своего любимого? Наш психологический тест поможет тебе ответить на этот вопрос.