6 причин, почему люди изменяют в отношениях

Неверность может разрушить отношения — это одна из основных причин развода супругов и расставаний до брака. Измена также может спровоцировать домашнее насилие и стать сильным катализатором плохого психического здоровья, провоцирующего депрессию и тревогу. Эти негативные последствия могут навести на мысль, что люди прилагают все усилия, чтобы избежать неверности. Однако это не так. По статистике, распространенность неверности в течение жизни составляет примерно 20-25%, причем мужчины и женщины изменяют с одинаковой частотой. Учитывая, что неверность приводит к целому созвездию неблагоприятных последствий для личности и отношений, тем не менее, известно, что люди изменяют, возникает вопрос: зачем? Зачем рисковать? Каковы мотивы, которые приводят к этому? Причины, по которым люди изменяют, разнообразны, но есть ряд случаев, которые то и дело повторяются.

Одной из наиболее распространенных причин неверности является ощущение, что вы и ваш партнер отдалились друг от друга. В этом случае измена может казаться способом найти что-то новое и захватывающее, когда ваши отношения стали предсказуемыми и привычными. Чувство отрыва от партнера может возникнуть по разным причинам. Возможно, в отношениях не хватает полноценного общения (разговоров о конкретных проблемах или просто поддержания связи о том, что вы чувствуете). Или в жизни может преобладать работа или уход за детьми, поэтому время, проведенное вместе, стало больше функциональным, чем любовным.

В психологии часто используется термин «языки любви», чтобы описать, как люди выражают свою привязанность друг к другу. Некоторые партнеры больше общаются вербально, говоря приятные вещи, в то время как другие предпочитают выражать привязанность физически, обнимаясь или целуясь. Если ваш язык любви отличается от языка вашего партнера, это может привести к тому, что вы будете чувствовать себя нелюбимым и, возможно, будете более открыты для привязанности того, кто, как вам кажется, лучше вас понимает.

Если в отношениях отсутствует баланс, один из пары начнет чувствовать себя родителем, а другой — ребенком. Например, одному из партнеров может казаться, что он должен быть ответственным, принимать все решения, организовывать дом, управлять финансами и т. д., в то время как его избранник не справляется со своими обязанностями. Тогда роман может стать соблазном, чтобы почувствовать себя оцененным и равным. В такой же степени партнер в позиции «ребенка» может остро реагировать на критику и чувствовать, что все его усилия недостаточны, и тогда измена может показаться ему способом вернуть себе независимость и авторитет.

Иногда интрижки случаются в те моменты, когда можно предположить, что люди наиболее уверены в своих отношениях — например, после помолвки или во время беременности. Но беспокойство по поводу обязательств может быть очень дестабилизирующим. Иногда люди сознательно или бессознательно саботируют то, что у них есть, чтобы уйти от чувства ответственности.

Интрижки также могут возникать из-за неуверенности в себе. Низкая самооценка может заставить человека быть очень зависимым от внимания других людей, а в некоторых случаях от внимания одного человека недостаточно. Оказавшись в такой ситуации, человек чувствует неуверенность в собственных отношениях, настолько, что он может пойти на измену. В первую очередь чтобы отвергнуть самому и не быть отвергнутым в будущем.

Как правило, измены могут быть связаны с сексуально зависимым поведением. Это когда человек привычно вступает в сексуальные отношения, чтобы удовлетворить желания и убрать негативные эмоции, которые ему трудно контролировать. Желания могут быть компульсивными, как, например, наркотическая или алкогольная зависимость. Для некоторых людей это может означать, что в итоге они вступают в связь неоднократно или в нескольких отношениях.

Чтобы оправиться от романа на стороне, паре могут потребоваться годы и, вероятно, помощь сексолога или психолога, но положительный результат возможен, если оба партнера готовы постараться. Главное — решить, действительно ли вы намерены продолжать отношения или же доверие утеряно навсегда.

Фото: кадр из фильма «Как малые дети»