Здоровье4 мин.

Почему поездка на электросамокате может обернуться 5-месячным больничным?

Рассказывает врач
В летнее время очень удобно передвигаться по городу на электросамокате. Но всегда нужно помнить об опасности получить травму: скорость транспортного средства несравнима с автомобильной, но столкнуться с кем-то или упасть все равно можно. О том, что делать, если авария все же случилась, расскажет врач.
Андрей Королев
Хирург, ортопед-травматолог, руководитель Европейской клиники спортивной травматологии и ортопедии EMC, доктор медицинских наук, профессор
1
Какие самые частые травмы получают владельцы самокатов?

В результате падения можно получить ушибы, ссадины, подкожные гематомы, разрывы связок, повреждения суставов и переломы костей, в том числе наиболее опасные — внутрисуставные. Хотя на самом деле любой перелом опасен и несет сопряженные риски. Крайне неприятными могут быть повреждения лица: травмы носа или скуловых костей, верхней и нижней челюстей. Случаются переломы предплечья, но чаще всего страдают лучевая кость и пальцы рук. Редко повреждается стопа, но и такое не исключено. Встречаются и переломы голеностопного сустава, когда человек соскакивает с самоката на высокой скорости, пытаясь избежать столкновения.

2
Как защититься на случай падения с самоката?

Падение с электросамоката опасно травмой, поэтому обязательно нужно защищаться. В первую очередь даже при коротких поездках на самокате стоит надевать шлем, потому что удар головой — это самое тяжелое повреждение. Можно получить сотрясение или ушиб головного мозга, что является более сильной стадией повреждения. В некоторых случаях бывают переломы костей. Чтобы избежать таких последствий, берегите себя, тем более сейчас существуют дизайнерские варианты шлемов, которые могут служить стильным аксессуаром. Дополнительно я бы советовал шлем с козырьком, при падении лицом вниз он защитит лицо от прямого контакта с асфальтом.

Для общей безопасности рекомендую пользоваться самокатом с полной системой торможения и большими колесами. Если тормоз расположен только впереди, то перевернуться будет очень легко.

Также, важную роль играет защита крупных суставов, таких как коленные, локтевые, лучезапястные, и позвоночника. В данном случае целесообразно использование дополнительных щитков, перчаток и специальной экипировки.

И конечно, всегда следует быть внимательным на дороге и помнить, что вокруг ездят машины.

Михаил Рязанцев
Хирург, ортопед-травматолог Европейского Медицинского Центра (ЕМС)
3
Что делать, если вы все же упали?

Прежде всего надо понять, все ли части тела двигаются, ощущаете ли вы их правильно. Если не можете пошевелить чем-то — например, не работает палец, не сгибается рука, где-то пропала чувствительность, — нужно сразу обратиться за помощью к друзьям, прохожим или самостоятельно вызвать скорую помощь. Желательно уточнить, теряли ли вы сознание, спросите об этом у окружающих: если потеря сознания была, вы не всегда можете об этом помнить.

При ощущении, что повреждена какая-то часть тела, ее следует тут же обездвижить, приложить холод. Можно зафиксировать пострадавшую конечность импровизированной шиной (дощечкой, палкой и т.д.), прибинтовать эластичным бинтом. Попросите окружающих вам помочь, наверняка кто-то сможет быстро сходить в аптеку. И конечно, при малейшем подозрении на повреждение нужно вызывать скорую помощь и просить транспортировать вас в ближайший травматологический пункт.

Но даже когда серьезных повреждений на первый взгляд нет, не ослабляйте бдительность. Если болевые ощущения не проходят, сходите к врачу: есть много скрытых травм, которые могут не беспокоить в самые первые минуты после падения, но потом будут долго давать о себе знать.

© Depositphotos.com

4
Как оказать первую помощь, если упал друг?

При любом инциденте лучше обратиться к врачу, потому что травматология — специальность сложная, многоплановая, и невозможно угадать алгоритм лечения, тем более описать его в короткой статье.

Но все же первая помощь — это покой, охлаждение и возвышенное положение для поврежденного сегмента. Если вы видите, что человек упал, попытайтесь найти что-то максимально холодное и обложить травмированную часть тела. Человеку будет легче, риск кровотечения снизится, и у вас будет немного больше времени, чтобы найти помощь. Если травма небольшая, то можно зафиксировать конечность самодельной шиной, сделанной из картона или толстой ветки. Но важнее всего, конечно, доставить пострадавшего до ближайшего травматологического пункта или вызвать скорую.

И последний совет — не медицинский, но тоже важный. Поставьте самокат, заблокируйте его и прекратите аренду, иначе падение и травма могут обойтись слишком дорого в буквальном смысле.

5
Когда можно снова кататься после травмы?

Ответ на вопрос, когда можно будет снова ездить, зависит от тяжести травмы. Если человек просто получил подкожную гематому, что-то болит, но не очень сильно, кататься можно практически сразу. Если произошел ушиб мягких тканей, но кости не сломаны, можно вставать на самокат через 3-4 дня. Но когда возникает перелом костей предплечья, например лучевой кости, то придется сделать перерыв на несколько недель, потому что часто в подобных случаях требуется операция. Нужно будет фиксировать сломанные кости пластинками или специальными винтами. Иногда бывает, что травмируется одна из крупных костей — плечевая, бедренная или большеберцовая. Тогда больничный продлится 4-5 месяцев.

В самых тяжелых ситуациях, когда возникает кровоизлияние в область головного мозга (субдуральная гематома), требуется обследование, МТ, КТ, а затем несколько дней абсолютного покоя.

Будьте аккуратны при катании. При всей кажущейся легкости процесс чреват большим количеством травм. Кроме того, вас окружают пешеходы и люди с колясками, так что лучше не разгоняться. Берегите себя и не падайте.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!

Фото: Depositphotos.com