Эксперт объяснил, что делать, если постоянно сохнет и шелушится кожа рук

Сухость, трещины и покраснение сигнализируют о нарушениях водно-липидной мантии кожи. Мало того, что выглядит это не эстетично, это часто приводит к аллергическим и инфекционным процессам.

Причины появления сухости и трещин

• Климатические факторы (ветер, мороз, перепады температур, палящее солнце);
• Сухой воздух в помещениях (кондиционеры, отопительные приборы);
• Частое мытье и дезинфекция рук средствами с агрессивными составами;
• Использование бытовой химии без перчаток;
• Отсутствие ухода за кожей рук или его неправильный подбор;
• Различные заболевания: дерматологические, нарушения работы щитовидной железы и другие.

Как сохранить мягкость и что делать, если кожа уже сухая

• На улице обязательно прячьте руки в перчатки. Если часто снимаете их, чтобы взять телефон, прекрасным вариантом для вас станут митенки.

• Используйте для мытья рук теплую воду.

• Не пользуйтесь мылом с жесткими и агрессивными составами. По возможности избегайте сульфатов, отдавая предпочтение мягким ПАВ.

• Вместо автоматических сушилок используйте бумажные или махровые полотенца.

• На всех раковинах дома поставьте любимый крем. Это поможет выработать полезную привычку — наносить его после каждого мытья рук.

• Во время мытья посуды или уборки используйте резиновые перчатки.

• Перед выходом на улицу обязательно наносите на кожу рук защитный крем. Лучше, если он будет с SPF-защитой от УФ-лучей. Чаще всего такой крем плотный и жирный, но зато создает барьерную пленку на коже и предотвращает испарение влаги. Эффект будет в разы лучше, если в течение дня регулярно наносить увлажняющий, более легкий по текстуре крем. Он быстро впитывается и не мешает заниматься повседневными делами.

• Питательный же крем лучше наносить перед сном. А для более быстрого восстановления липидного барьера можно немного нагреть крем, помассировать руки и надеть хлопчатобумажные перчатки. Не забывайте про кожу на запястьях. Там чаще образуются заломы и морщины.

• В составе эффективного крема должны быть следующие вещества: смягчающие компоненты (пантенол, аллантоин), увлажняющие активы (глицерин, мочевина, гиалуроновая кислота), натуральные эмоленты (воски, жирные масла), антиоксиданты (ниацинамид, витамин Е, экстракты).

• Используйте дома увлажнитель воздуха. Хотя бы в спальне. В другой части комнаты установите датчик влажности. Он должен показывать уровень не менее 40-60%.

• Употребляйте достаточное количество воды. Водный баланс важен в процессе восстановления микробиома кожи.

• Выбирайте антисептики с увлажняющими компонентами. Например, с алоэ или с гиалуроновой кислотой. Спирт очень сушит кожу.

• Пару раз в неделю отшелушивайте кожу с помощью скрабов, если на руках нет микротрещин. Идеально, если они с добавлением масел. Если действовать нужно прямо сейчас, а скраба нет в вашем арсенале, можно смешать оливковое масло с обычным сахаром.

Системность и регулярность в данном случае — наше все. Если ничего не помогает и ситуация только усугубляется, обязательно обратитесь к дерматологу.

Фото: Pexels; архивы пресс-служб.