Весенняя линька: как остановить выпадение волос и шелушение кожи головы
Волосы выпадают по нескольким причинам:
- нарушения в цикле развития и роста волосяного фолликула;
- повреждение структуры волоса;
- плохое состояние кожи головы.
Если отойти от сложных медицинских терминов и разобраться в причинах выпадения, то мы столкнемся с вполне банальными вещами, которыми грешат многие девушки: химические красители, неверно подобранные шампуни, использование чужих средств гигиены (расчески), неправильное использование фена, УФ-излучение и низкие температуры.
Кожа головы шелушится из-за нарушения водно-жирового баланса и, как следствие, ускоренного отторжения поверхностных слоев эпителия. Что касается конкретных причин, которые приводят к такому состоянию, то их можно выделить достаточно много: от неправильно подобранного шампуня и смены воды, дефицитных состояний по нутриентам и хронических заболеваний до такого банального факта, как сухой воздух в помещении.
Когда стоит бить тревогу
Основной признак будущих «неприятностей» — уменьшение количества волос. Стоит задуматься о визите к трихологу и тогда, когда явной потери волос нет, но заметно их поредение, которое сопровождают ощущения стянутости кожи головы, зуд, чувство бегающих мурашек.
Чем отличается трихологическое лечение от салонных процедур
Трихологическое лечение назначает врач-трихолог, салонные процедуры — стилист. Сейчас много вполне грамотных и опытных стилистов, но в конечном итоге они не решают проблему и не выявляют ее причину, а только приводят в порядок внешний вид волос.
Комплексный подход принципиально важен! Нельзя убрать проблему, не работая с причинами ее возникновения, в противном случае рано или поздно все вернется в исходное состояние.
За какими процедурами стоит идти в салон
Предотвратить выпадение волос с помощью салонных процедур, увы, едва ли возможно (если рассматривать генетически обусловленное выпадение волос или выпадение вследствие изменений в состоянии здоровья).
При неправильном использовании красителей или укладочных средств либо частом наращивании предотвратить выпадение можно только за счет применения качественной краски и путем соблюдения протокола процедуры, а также благодаря индивидуальному подходу при выборе подходящего метода наращивания волос.
Лучше обрати внимание на спреи, лосьоны, сыворотки, мезопрепараты, PRP-терапию, процедуры, улучшающие микроциркуляцию (микротоки). При их регулярном использовании состояние волос существенно улучшится, волосяные луковицы укрепятся, и половина проблемы будет решена.
Если не боишься уколов, то восстановить все нарушенные процессы в волосяной луковице и коже головы тебе поможет мезотерапия. И через некоторое время ты сможешь снова наслаждаться роскошной шелковой гривой.
Правильная диета — залог красивых волос
Необходимо сбалансированное по нутриентам и питьевому режиму питание. Любые методики и диеты, ограничивающие потребление белка, аминокислот и витаминов, вредят волосам. Напомню, волосы на 80 % состоят из протеина. Также не забывай о добавках , содержащих витамины группы В, Е, Д и микроэлементы цинк и селен.
В целом профилактика выпадения волос заключается в установлении причин возникновения данной проблемы, а также в хорошей предварительной диагностике (консультация у трихолога и генетический тест, например). Если уже началось выпадение, то наряду с регулярным уходом дома необходимо делать спа-процедуры для укрепления волос.
Профилактика медицинской проблемы в каждом конкретном случае решается индивидуально. И еще один важный нюанс: важно помнить, что волосы тоже стареют, и плохая новость заключается в том, что стареют они достаточно рано, после 25- 28 лет. Так что ухаживать за волосами и уделять им внимание нужно с юности.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!
Текст: Дарья Солодовникова
Фото: Shutterstock/VOSTOK