Соло на целлюлите

Ты решила худеть, накупила овощей и кефира, и даже героически сделала зарядку. Но, увы, пройдет тысяча миллионов лет, пока ты станешь тонкой как тростинка. А ведь можно привести себя в порядок за какой-то месяц. На WMJ – бестселлеры аппаратных методик похудения!

Ты уже большая девочка, поэтому придется смириться с тем, что чудес не бывает. Сбросить вес, чтобы втиснуться в новое платье, в принципе, не проблема. Достаточно на недельку ограничиться гречневой кашей и капустой, попить мочегонных трав и увеличить физическую нагрузку. Пара килограмм уйдет легко, но… Как только ты вернешься к привычному режиму, вес тоже вернется, что не только грустно, но и плохо для обмена веществ.

Суть не в том, чтобы похудеть, а в том, чтобы иметь подтянутое и упругое тело. Для этого нужны регулярные тренировки, режим самоограничений и дисциплины. И, конечно, много времени.

Возникает вопрос: что делать? И чем ближе к летнему сезону, тем отчетливей. Ответ: пройти курс аппаратных процедур по коррекции фигуры. Немного дисциплины, терпения, денег из заначки, и за месяц фигура будет приведена в норму!

Аппаратная косметология и физиотерапия призвана активизировать все благотворные оздоровительные процессы, ради которых мы ходим к специалистам. В случае коррекции фигуры, это:

• уменьшение объемов в проблемных зонах;
• активизация обмена веществ;
• повышение тонуса мышц и кожи;
• лимфодренаж;
• уменьшение (или устранение) проявлений целлюлита.

В этом цель всех аппаратных методов. Но добиваться ее можно разными способами. Одни аппараты стимулируют "заснувшие" без нагрузки мышцы – миостимуляция. Другие способствуют лимфооттоку, выведению лишней жидкости, а вместе с ней и токсинов – прессотерапия. Третьи выполняют глубокий массаж, улучшают лимфо- и кровообращение, борются с целлюлитом – эндермология.

В идеале, воздействие должно быть комплексным. Но ведь показания у всех разные. К тому же разные возможности: медицинские центры с полным комплектом дорогостоящей аппаратуры доступны не всем. Поэтому тебе для начала надо иметь представление о самых популярных аппаратах и процедурах. Сегодня их предлагают повсеместно.

Эндермология. Лидеры в этой области - французские аппараты фирмы LPG. Суть метода заключается в воздействии на проблемные участки вакуумно-роликовым массажем. На тебя надевают белый эластичный "комбинезон", отчего при взгляде в зеркало хочется немедленно похудеть. Кладут под аппарат и начинают обрабатывать тело специальной вакуумно-роликовой насадкой. Такой массаж "отпирает" целлюлитные клетки и попутно подстегивает лимфоотток, чтобы выгнать из тканей расщепленный жир и другие шлаки. Если целлюлит еще не совсем запущен, то бывает больновато. Но зато как эффективно! Утверждают, что за 10 сеансов "уходят" лишние 3 см объема, а главное – восстанавливается нормальная внутритканевая структура. Такого одними тренировками не достичь.

Миостимуляция. Буквально она означает "воздействие на мышцы импульсами переменного тока". На проблемные зоны накладываются электроды, между ними создается переменный ток, и он заставляет мышцы сокращаться. Таким образом, организм расходует энергию, как в ходе суперинтенсивной тренировки, попутно избавляясь от вредного балласта. Это ощутимо, но совсем не больно. К тому же современные аппараты очень эффективны и обладают массой дополнительных функций. Например, есть аппараты биостимуляции, и на них во время сеанса чередуются программы: то стимулируются мышцы, то идет лимфодренаж, то УЗ-воздействие, направленное на похудение… Такая "гимнастика для ленивых" очень хороша перед началом занятий в фитнес-клубе – тело будет готово к нагрузкам. И она просто незаменима, если тренировки пока недоступны, например, после родов.

Прессотерапия. Это процедура способствует улучшению оттока лимфы и венозной крови. На руки, ноги и корпус надеваются специальные "манжеты", в которые плавно подается воздух, как в приборах для измерения давления. В течение получаса аппарат массирует тело, попутно стимулируя работу лимфатических узлов. Очень приятный и эффективный дренаж. В результате ты естественным образом теряешь лишнюю жидкость и "подстегиваешь" застоявшуюся лимфу. Это не только способствует похудению, но и придает бодрости.

Для совсем уж мощного эффекта можно дополнить три эти процедуры водорослевыми обертываниями с сеансами теплового воздействия: лампа инфракрасного излучения, спа-капсула. Ведь ни в одну сауну ты, обмазанная водорослями, не полезешь, а аппараты специально для того и предназначены, чтобы дать тебе возможность комфортно и с пользой для здоровья пропотеть. Результат понятен: мощный детокс и минус полкило за сеанс.

Подойти к этому нужно системно: наведи справки, где процедуры хороши, сравни цены. Проконсультируйся со специалистом, а не с администратором салона красоты. Кстати, лучше сразу оплатить курс процедур. Так выйдет дешевле, да и дисциплинирует – ни одной не пропустишь. А там уже и к питанию внимательней отнесешься, и к образу жизни. Через месяц будешь стройна и подтянута, как и мечтала. Конечно, назвать "чудом" то, на что потрачены деньги и время, затруднительно. Но что-то чудесное в этом результате, безусловно, есть.