Секреты красивой груди

Потеря формы происходит по той причине, что женская грудь состоит из соединительной ткани и непосредственно желез и практически не имеет мышц. Поэтому целесообразно заниматься профилактикой: контрастный душ, гимнастика, косметические средства, сбалансированное питание и т.д. Только комплекс мероприятий позволит сохранить красоту и молодость вашей груди. Контрастный душ полезен не только для груди, но и для всего организма, так как позволяет сохранить упругость кожи. Конечно же, следует постепенно привыкать к данной процедуре, чтобы не навредить. Во время принятия душа чередуйте теплую и холодную струю воды, обязательно заканчивая прохладным ополаскиванием. Косметические средства предназначены для тонизирования и питания кожи. После каждой водной процедуры рекомендуется наносить увлажняющие крема или гели, которые дополнительно обладают подтягивающим эффектом. Результат во многом зависит от качества продукции и от регулярности нанесения. Раз в неделю проводите пилинг кожи, за счет чего удаляются ороговевшие клетки, улучшается кровообращение и цвет. Используйте маски для придания бюсту упругости: - яичная маска (2 белка, 1 столовая ложка лимонного сока) – смешайте и нанесите на область декольте на 20 минут, после чего смойте прохладной водой; - медовая маска (1 чайная ложка меда, 2 чайные ложки молотого миндаля, 1 чайная ложка розовой воды) – нанесите на 15-10 минут и смойте теплой водой; - апельсиновая маска (1 измельченный апельсин, 1 яичный белок) – приготовленную смесь нанесите на грудь, накройте полотенцем и оставьте на 20 минут. Специальная гимнастика для груди включает в себя комплекс упражнений, с помощью которых увеличивается нагрузка на мышцы: - возьмите небольшие гантели и поднимайте прямые руки вверх; - с этими же гантелями выполните упражнение «ножницы» руками, скрещивая их перед собой спереди и сзади; - согните руки в локтях и на уровне груди сомкните ладони, с максимальной силой давите руками друг на друга в течение 10-15 секунд. Целесообразно заканчивать гимнастику массажем груди, который позволяет активизировать обменные процессы в клетках кожи, обогащая из кислородом и питательными веществами.