От шелушения и зуда до грибка: чем опасно пренебрежение педикюром зимой и как сохранить здоровье ног

Риски возникновения заболеваний

В осенний и зимний периоды особенно важно следить за состоянием своих стоп. Поскольку именно в холодный сезон мы носим закрытую обувь, кожа ног сталкивается с различными опасностями. В особенности это касается любительниц носить зимние ботинки целый день, не меняя их на сменную обувь в помещении. Конечно, если вовремя не стирать чулочные изделия, шанс заработать грибковые заболевания увеличится еще в несколько раз, ведь все бактерии остаются на тканях, не говоря уж о постоянном потоотделении. Не стоит пренебрегать и педикюром — уход за ногтями и кутикулой необходим, чтобы избежать развития воспалительных процессов и врастания ногтей. Кстати, тщательно следи за микрофлорой кожи — если ты чувствуешь неприятный запах от стоп или тебя преследуют шелушение и зуд, то стоит обратиться к специалисту. Такие симптомы говорят о наличии гипергидроза — избыточной активности потовых желез, причиной которого может быть нестабильная работа эндокринной, нервной и даже сердечно-сосудистой систем.

Не забывай и о риске получить инфекцию в бассейне или душе после фитнеса — на полу находятся миллионы бактерий, провоцирующих опасные заболевания. Также после любого контакта с водой тщательно протирай ноги полотенцем, в том числе промежутки между пальцами — в противном случае велик шанс получить микоз стоп, который может сопровождаться лихорадкой и даже псориазом.

Лечение осложнений

Конечно, при возникновении любого дискомфорта в области стоп нужно обратиться к специалисту, который, в свою очередь, установит диагноз. После этого начать незамедлительное лечение в зависимости от заболевания. Например, при глубоких трещинах врачи назначают комплексную терапию — заживляющие мази, специальные процедуры, лечебные клеи и пластыри. При сухих мозолях первым делом избавься от неудобной обуви, а затем обработай места поражения в содово-мыльном растворе, потом почисть стопы пемзой и используй пластырь с салициловой кислотой. Не обойтись и без посещения салона — после завершения лечения необходимо сделать аппаратный педикюр. Как ты понимаешь, есть еще заболевания, требующие более серьезного и долгосрочного лечения.

Например, при чрезмерной потливости ног не нужно списывать все на наследственность или генетическую предрасположенность — сначала стоит пройти обследование у врача и выяснить причины. В зависимости от них и станет понятно, можно ли обойтись одним применением дезодоранта или потребуются инъекции ботокса, который устраняет излишнюю потливость. В последнем случае не стоит рассчитывать на продолжительный эффект — действие уколов длится не более полугода. Другая инфекция, с которой можно столкнуться, — это грибок кожи. Его лечение проводится под строгим контролем дерматолога и может потребовать как приема препаратов внутрь, так и хирургического вмешательства или использования лазера.

Советы по уходу и профилактике

Прежде всего в любое время года стоит соблюдать гигиену — тщательный уход снизит шансы возникновения заболеваний и улучшит состояние кожи. Кроме того, постарайся отказаться от неудобной обуви и отдай предпочтение комфорту и натуральным материалам. В офисе или другом помещении, в котором тебе предстоит находиться по несколько часов, держи в запасе сменные туфли — ты ведь не хочешь завести грибок или усилить процесс потоотделения? Для поддержания ног в здоровом состоянии периодически стоит выполнять массаж стоп и гимнастические упражнения по их растяжке.

Что касается бьюти-процедур, постарайся хотя бы два раза в неделю удалять ороговевшие частички специальными скрабами. После очищения воспользуйся увлажняющим кремом или питательными масками — индустрия красоты уже давно придумала удобные маски-носочки, чтобы не отвлекать тебя от домашней рутины. Полезны будут и еженедельные ванночки для ног из отваров крапивы, ромашки и календулы. И, конечно, не забывай о важности педикюра — твои ногти и кутикула нуждаются в процедурах не меньше самой кожи.

А для того чтобы твои ножки оставались всегда здоровыми и ухоженными, мы посмотри подборку средств, без которых тебе не обойтись в холодное время года. Пользуйся с удовольствием!

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Фото: Vostock, пресс-службы