Как остановить выпадение волос?

С выпадением волос хоть раз, но сталкивалась каждая девушка. Этот процесс может быть вызван стрессом, диетой и даже временем года. Например, сейчас мы переживаем сезон простуд, нехватку витаминов и воздействие агрессивной окружающей среды, поэтому неудивительно, что вопрос укрепления волос вновь становится актуальным.

В то же время следует помнить, что потеря порядка 100 волос в день – это норма. А вот если вы насчитали большее их количество, значит, пора предпринимать решительные действия. Какие? Wmj.ru расскажет в этом материале.

Полноценное питание

Одним из главных факторов женской красоты является полноценное питание. Чтобы волосы были крепкими, контролируйте количество потребляемых белков и витаминов группы В.

Чтобы решить насущный вопрос с выпадением волос, необходимо добавить в рацион молоко, яйца, рыбу, мясо, орехи, отруби. Если вы придерживаетесь какой-либо диеты, то сохраняйте баланс необходимых веществ в организме с помощью комплексных поливитаминов или специализированных БАДов для красоты волос.

Косметический уход

Косметических средств, призванных решить проблему выпадения волос, великое множество, поэтому выбрать что-то определенное непросто. Так чему же отдать предпочтение?

Выбирайте наиболее концентрированные продукты – маски и сыворотки. Применяйте их курсом, согласно инструкции. Не стоит ждать молниеносных результатов, ведь обычно эффект от косметических средств проявляется лишь после проведения нескольких процедур.

Народные рецепты укрепления волос

Народные рецепты не менее эффективны, чем профессиональные. Один из самых эффективных способов – маска из бесцветной хны. Воспользоваться ей вы можете только в том случае, если у вас натуральный цвет волос и вы не планируете окрашивание в ближайшее время, иначе оттенок может получиться неожиданным. Разведите бесцветную хну кипятком до получения консистенции сметаны, накройте емкость крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Маску можно обогатить репейным, оливковым или касторовым маслом. Нанесите смесь на кожу головы, утеплите полотенцем и выдержите 10 минут.

Еще один способ укрепить волосы – репейное масло. Нанесите его на корни волос и оставьте как можно дольше, но не менее часа. Учтите, что масло вымывает краску, поэтому, если ваши волосы окрашены, после процедуры они могут потерять яркость цвета.

Маска, которая подойдет всем типам волос, основана сразу на двух эффективных ингредиентах. Измельчите мякоть ржаного хлеба и залейте ее отваром крапивы. Дайте смеси настояться в течение 15 минут и нанесите ее на кожу головы. Утеплите полотенцем, смойте через 30 минут.

В домашних условиях можно приготовить и сыворотку, усиливающую кровообращение кожи головы, в результате чего луковицы волос будут получать больше питания.

Для приготовления сыворотки смешайте 150 мл чистой воды и 1 ч. ложку настоя мяты перечной. Перелейте средство в пульверизатор, тщательно встряхните и несколькими пшиками нанесите на кожу головы после мытья. Проведите курс из 10-15 процедур с периодичностью 1 раз в два дня. Средство не требует смывания, а хранить приготовленный «тоник» можно на протяжении всего курса.

А вы столкнулись этой осенью с проблемой выпадения волос?

Фото: goodfon/pinterest