До и после: заедавшая стресс невеста за год сбросила 57 кило
Она носила 24-й британский размер, однако в преддверии счастливого дня похудела до 8-го размера.
Кэт, работающая инфраструктурным аналитиком, признается: снижение веса помогло ей не только влезть в свадебное платье мечты, но и побороть синдром хронической усталости. Как пишет Daily Mail, от лишнего веса Кэт страдала с детства и регулярно навещала кухню для перекуса во время стресса. «Еда у нас дома была наградой, и я ассоциировала ее со счастьем, когда мне нужна была поддержка», — вспоминает она.
Кэт Бэрроус в день свадьбы
© Facebook / Lighter Life
Этот подход я сохранила и во взрослой жизни, еда помогала преодолевать трудности. Очень долго я была в отношениях с тем, кто не поддерживал меня и мои попытки сбросить вес, так что я застряла в цикле эмоционального переедания,
— делится женщина. В 2016 году она встретила своего будущего мужа Харви. Он и смог поддержать возлюбленную на пути к желанной цифре на весах.
Кэт Бэрроус с мужем
Диетолог подобрал Кэт легкую диету по системе Lighter Life с повышенным содержанием овощей и фруктов, и до свадьбы, состоявшейся 4 августа 2019 года, она сбросила 57 кило. Теперь ее вес составляет 69 кг — и Кэт счастлива.
WMJ.ru напоминает, что перед любой диетой необходимо проконсультироваться с врачом.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Facebook