Из 115-килограммовой школьницы — в фитнес-модели: как 25-летняя англичанка добилась идеального тела
В школе Кейт Пэрри была пышкой. И она поддерживала свои формы, регулярно питаясь китайским фастфудом, почти не двигаясь и проводя часы досуга за компьютером. Бойфренда у Кейт не было, друзей тоже. Однажды она поняла, что весит 115 килограммов и что-то в ее жизни должно поменяться.
Я была ленива, мне не нравился спорт, я ненавидела физкультуру в школе, вечером я сидела в соцсетях,
Читайте также
— признается девушка. Однако все изменилось, когда она начала сравнивать себя с худышками и поняла, что у них есть возлюбленные, а у нее нет. Шесть месяцев она занималась с персональным тренером, а позже перешла на самостоятельные тренировки. Пэрри сбросила около 40 килограммов, тренируясь по пять раз в неделю. Теперь Кейт работает фитнес-моделью и специалистом по диетам, мечтая стать фитнес-инструктором.
Кейт Пэрри пришлось пересмотреть не только свое расписание, но и диету.
Обычно я ем овсянку на завтрак, рыбу, рис и овощи на обед, а ужинаю по-вегетариански — соевым мясом с картошкой и овощами,
— делится секретами диеты она, добавляя, что не смотрит на весы: ей хватает изменений, заметных по одежде.
А тебе приходилось резко худеть?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Instagram