Елена Перминова раскрыла свой секрет стройности
Наверное, каждый, кто видит фигуру Елены Перминовой, задается вопросом: как ей удается так прекрасно выглядеть после рождения троих детей? Секрет модели прост: правильное питание и спорт. Что касается еды, Перминова рассказывала в своих интервью, что отдает предпочтение натуральным продуктам, а любимым блюдом называет рыбу на пару.
Что касается спорта, Елена также иногда показывает поклонникам фото и видео с тренировок. Вот и на этот раз модель опубликовала ролик, в котором занимается пилатесом. Этот вид фитнеса хорош тем, что не требует силовых нагрузок, но во время занятия задействованы все мышцы. Благодаря пилатесу мышцы быстро приходят в тонус, развивается гибкость. Смотри, как это делает Перминова.
"Когда мне нужно быстро привести себя в форму, я начинаю ходить на пилатес пять раз в неделю" Шарлиз Терон,
— подписала видео Елена (прим. WMJ.ru: орфография и пунктуация автора сохранены).
Похоже, секрет красавицы раскрыт. А как ты поддерживаешь себя в форме?
Фото: Instagram