По рукам!

Что прежде всего выдаёт настоящее отношение женщины к собственной внешности и здоровью? Макияж? Прическа? А вот и нет – руки. О них-то мы сегодня и поговорим.

Ведь достается рукам едва ли не сильнее всего – в любое время года и в любых географических широтах. Большую часть года они открыты всем ветрам. Весной мы торопимся снять надоевшие за зиму перчатки, осенью, наоборот, не спешим их надевать. Летом везем ручки на море или подставляем солнечным лучам по месту жительства. Казалось бы, вот когда благодать! Но не тут-то было. Кожа рук подвержена неблагоприятному влиянию окружающей среды гораздо сильнее, чем другие участки тела.

Судите сами
Естественная защита (гидролипидная пленка) именно на руках особенно тонка и слаба, поэтому кожа здесь намного суше. Так что любой удар – смена температуры, соленая вода, морской ветер, - становится стрессом.

А уж сколько нагрузок выпадает на долю наших рук – уму непостижимо! Знаете ли вы, что, например, простейшей процедуре – мытью – они подвергаются, по самым скромным подсчетам, 12 раз в день! При этом далеко не всегда мы обращаем внимание на состав мыла, а надо бы. Потому что даже этот простейший процесс имеет некоторые тонкости. Например, обычное твердое мыло содержит в своем составе калиево-магниевые соединения, которые в процессе химических реакций сводят на нет природные антибактериальные свойства кожи. К тому же водопроводная вода, как правило, сильно хлорирована, что само по себе не особенно полезно.

Идеально для рук, если:
¤ температура воды для мытья – комнатная. Горячая обезжиривает, а холодная сушит;
¤ вы моете руки крем-мылом, желательно – ph-нейтральным; если ничего другого под рукой нет, вполне подойдет «Детское»;
¤ вы всегда высушиваете руки, причем, не размахивая ими, так, чтобы вода скатывалась с кончиков пальцев, а промокаете махровым полотенцем насухо!
¤ отправляясь на пляж, берете с собой крем специально для рук.

Какой?
Ответ на этот вопрос вы найдете путем экспериментов, проб и, возможно, ошибок. Крем для рук – дело настолько индивидуальное, что никаких строгих правил тут нет. Лучшим лично для вас может оказаться как широко разрекламированный, так и скромный, знакомый с незапамятных времен неброский тюбик. Пробуйте. Правила есть, но они носят самый общий характер.

1. Для отпуска выбирайте крем с защитой от фотостарения, чтобы избежать преждевременной пигментации.
2. Прекрасно, если ваш крем содержит глицерин, растительные экстракты (обычно это ромашка и алоэ), увлажняющие масла (облепиха, авокадо и масло чайного дерева).
3. Лучше не просто смазать кожу кремом, а втереть его круговыми массажными движениями, начиная от кончиков пальцев вверх, к запястью.

4.. Если кожа потрескалась и шелушится, стоит нанести питательный увлажняющий крем на ночь, надев сверху целлофановые перчатки, а на них – теплые. Хотя зачастую это оказывается трудновыполнимой задачей (нелегко бывает провести всю ночь в двух слоях перчаток), так что по возможности попробуйте найти время хотя бы во время просмотра телевизора.

Конечно, на состояние кожи рук не в последнюю очередь влияет питание. Если вы сидите на диете, не забывайте принимать комплекс поливитаминов, а главное – налегать на фрукты и овощи. Тогда в отличном состоянии будут не только руки, но и вообще все.

Есть свободное время?
Воспользуйтесь традиционными рецептами, ценность которых подтверждена не одним десятилетием.

Если на руках появились трещинки, приготовьте ванночку по следующему рецепту.
Растворите одну столовую ложка крахмала в одном литре воды. Время действия – 15 минут. Затем руки надо ополоснуть водой, обильно нанести крем с витаминами А и Е.

Шелушащимся рукам поможет несложная процедура: возьмите махровую рукавицу и намочите в оливковом или подсолнечном масле. Пять минут подержите в ней одну руку, затем столько же – вторую.

Есть еще один рецепт, предназначенный для ликвидации этой неприятности: сварить жидкую овсянку (из расчета 1 столовая ложка на 1 литр воды), добавить немного растительного масла и погрузить руки в этот состав на 15 минут.

Для обветренной и огрубевшей кожи отлично подойдет такой способ. Сварите 2 картофелины в мундире, очистите их и разотрите в кашицу. Добавьте в получившуюся массу 2 чайных ложки лимонного сока. Теплую смесь надо нанести на руки толстым слоем и накрыть сверху марлей. Держать 15-20 минут.

Если руки нужно отбелить, смешайте творог и сметану до консистенции мягкой пасты. Эту маску нужно держать на руках 15 минут, затем смыть теплой водой.
Массаж небольшим очищенным кусочком яблока прекрасно тонизирует руки. Выполнять в течение 2– минут.

Чтобы смягчить и тонизировать кожу, нужно смешать одну столовую ложку овсяной муки, одну столовую ложку меда, столько же оливкового масла и один желток. Эту смесь нанести на руки. Оставить на полчаса, затем смыть теплой водой. Еще лучше – надеть хлопчатобумажные перчатки и провести так всю ночь.

Даже если состояние рук не внушает никаких опасений, неплохо найти время и один раз в неделю сделать пятиминутную питательную ванночку. Для этого одну столовую ложку лекарственной травы (подойдёт шалфей, лопух, подорожник, крапива, липовый цвет) залить одним литром горячей воды. Такая ванночка – отличная профилактика для кожи.

1. Крем для рук с протеинами сои, Kamill Cosmetics (70 руб.)
2. Увлажняющий крем Lipidose Hands, Vichy (200 руб.)
3. Ночной обновляющий крем для рук, Nivea (100 руб.)
4. Интенсивный питательный крем для рук, Nivea (100 руб.)
5. Защитный крем с UF-фильтром, Oriflame (110 руб.)
6. Маска с парафином для ухода за кожей рук и ног, cерия Planet SPA, Avon (130 руб.)
7. Скраб для рук с коричневым сахаром и маслом Ши, серия Planet SPA, Avon (130 руб.)
8. Крем для рук с солями Мертвого моря серия Planet SPA, Avon (120 руб.)