Сужаем поры: просто и эффективно

Поэтому решать эту проблему нужно комплексно. Внимательно проанализируйте — что вы едите. Если вы любитель жирной, острой и жареной пищи, а также посещаете точки питания, где продают фаст-фуд и сладкие газированные напитки, то результат виден на лице. Кожа просто не справляется с нагрузкой, сальные железы расширяются, а также при неправильном очищении забиваются и воспаляются. Причиной расширения пор могут также быть крема и декоративная косметика с содержанием ртути и висмута. Пересмотрите свой рацион. Использование только очищающих и уменьшающих поры масок не даст нужного эффекта, если продолжать насыщать свой организм вредными продуктами. Откажитесь от консервов, острой и пряной пищи, жирных сортов мяса, тортов и газировки. Уменьшите количество ежедневных чашек кофе, особенно — растворимого. Черный чай лучше замените зеленым или травяным. Вареные и жареные овощи замените сырыми, вместе с фруктами их нужно употреблять в день не менее 450 грамм. Это не только прибавит в вашей пище количество витаминов и минералов, но и растительной клетчатки. А она стимулирует работу кишечника, что способствует выведению шлаков из организма. Чистую питьевую воду пейте в холодное время не меньше 1,5 литров, а в жаркую погоду — не менее 2 литров в день. Так вы обеспечите все клетки вашего организма влагой, ведь при дефиците жидкости продукты распада клеток не выводятся в должном обьеме. Вместо газировки пейте свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Одновременно с внутренним очищением организма проводите наружную чистку лица. Т.е. ежедневно очищайте кожу от скопившегося секрета сальных желез. Неочищенные железы уменьшить невозможно, поэтому нужно подобрать для себя наиболее эффективные способы очистки. Помимо протирания кожи различными лосьонами, минимум 2 раза в неделю делайте очищаюшие и сужающие поры маски для лица, а раз в неделю проводите домашний пилинг. Очищающим и стягивающим поры эффектами обладают маски из глины, на основе крахмала (или картофеля) и яичного белка. Дополнительные компоненты для этих основ можно подобрать исходя из состояния кожи. Например, если нужен отбеливающий эффект, то добавьте в яичный белок немного лимонного сока. Если остались рубцы от угрей, то в разведенную глину добавьте несколько капель масла розмарина. Если хотите насытить кожу витаминами, добавьте к сырому картофелю, натертому на терке, морковный или апельсиновый сок. Хорошим эффектом для сужения пор дает применение косметического льда. Если есть воспаление, приготовьте отвар из ромашки и заморозьте его в формочках для льда. Если хотите уменьшить интенсивность пигментных пятен, приготовьте лед из минеральной воды и сока лимона. Вариантов много, главное — протирать кожу льдом 2 раза в день, утром и вечером, на протяжении длительного времени. При выборе кремов обращайте внимание на их состав. При расширенных порах нужно избегать кремов на масляной основе, лучше использовать гели на основе воды. От тонального крема, по возможности, лучше отказаться. Если самостоятельно избавиться от расширенных пор не удается, обратитесь к косметологу. В салоне вам предложат различные варианты очищения кожи, пилинги или лазерную терапию.